生完孩子在孕妇生产中因为出血过少比较容易致使贫血。病状比较轻，除面色苍白外，无其他明显症状；病状较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕目眩、心慌胸闷、胃纳减少、呼吸不畅等症状，因此要立刻調理。原文中的三汤二粥简单易做，且对生完孩子身体大有益处。家大家可以学起来，给产妇调理身体，恢复产前健康身体状况。
当归生姜片羊肉汤：当归20克，生姜片15克，牛羊肉250克，山药30克。将牛羊肉清理切一片，当归用沙布包好，同山药、姜片放砂锅内加水适度共熬汤，软烂后放调味品，饮汤肉制品，每天1次，并用10-一个半月。
枸杞子龙骨汤：生猪骨1斤，枸杞子30克，大黑豆50克，大枣20枚。加水适度一同煮至软烂，调味品后饮汤食枸杞子、红枣、大黑豆。每天1次，并用15-20天。
归参泥鳅汤：当归20克，黄芪党参30克，泥鳅鱼1斤。先将泥鳅鱼去头尾、人体内脏，当归、黄芪党参用沙布包，共放锅内加水适度，再再加上米酒、姜、葱、盐，一同烹煮至泥鳅鱼熟。吃鱼喝汤，1天内用完。并用10天为1医治全过程。
二胶粳米粥：阿胶、鹿角胶各20克，枸杞子30克，梗米100克。先煮梗米、枸杞子为粥后，加上阿胶、鹿角胶使其溶化，再煮二沸、三沸，以粥代食，可加糖调味品。每天1次，并用十天到十五天。
羊肝枣小米汤：羊肝100克，红枣20枚，枸杞子30克，梗米100克。将新鮮羊肝切成条型，放入锅内给油微炒，资金分配枸杞子、红枣、梗米同熬出粥，以葱、姜、盐调味品，代早餐食。并用十几天为1医治全过程。
归芪清蒸鸡：当归30克，柴胡100克，母鸡1只。先将鸡宰杀褪毛及人体内脏、头足，入当归、柴胡于鸡腹部，加水清蒸鸡软烂，适加调味料，分2天内食完，可连食5只鸡就能。
